مشکور ہوں۔ میں رنر ہوں۔ زیادہ اہم بات ، میں خوش ہوں ، صحتمند

 میں اس تھینکس گیونگ پر بہت مشکور ہوں۔ میں رنر ہوں۔ زیادہ اہم بات ، میں خوش ہوں ، صحتمند ، چوٹ سے پاک رنر ہوں۔ ٹھیک ہے ، کہ 95٪ چوٹ سے پاک بنائیں (دائیں گھٹنے ابھی تھوڑا سا دور ہیں)۔ کافی قریب بہت شکریہ صحت مند بیوی ، صحتمند پالتو جانور ، اچھی نوکری ، عظیم دوست ، کنبہ اور ساتھی۔ چلانے والے بہت سارے دوست۔

نیز ، نئے سال کے دن کا شکریہ۔ بہت کمال محسوس ہورہا ہے ، میں نے 9 دن جلدی شروع کیا! آج رن

 # 10 تھا۔ یکم جنوری کو ، میں 49 دن ماروں گا۔ وہاں نہیں رک سکتے۔ 2 جنوری 50 دن اچھا گزرے گا۔ یہی میری وابستگی ہے (ابھی کے لئے)۔

امید ہے کہ ہر ایک کے پاس حیرت انگیز شکریہ ہے اور وہ نئے سال کے دن سے اب تک 40 دن چلانے کے لئے رنرز ورلڈ چیلنج میں شامل ہوجاتا ہے۔ آپ کو چلانے کی صلاحیت کی تعریف کریں. ہر ایک دن.

میرے دائیں گھٹنے نے ابھی بھی کچھ پریشانیوں کا باعث بنا ، میری اگلی ہاف می

راتھن ریس کتابوں سے دور ہے۔ اس سال مزید ریس نہیں ہونے کے ساتھ ، مجھے ایک مقصد کی ضرورت ہے۔ تھینکس گیونگ (23 نومبر) سے لیکر نیو ایئرز (یکم جنوری) تک ہر روز بھاگتے ہوئے رنرز ورلڈ #RWrunstreak میں کیوں حصہ نہیں لیتے ہیں ؟ صرف 40 دن کی بات ہے۔ قابل عمل لگتا ہے۔ میرے لاتعلق گھٹنے کو کس

 کے قابو میں ہے اسے دکھانے کا اور کیا بہتر طریقہ ہے؟ چالیس دن بہت اچھے! مجھ میں ش

امل ہونے کا خیال ہے؟ یہ دن میں صرف ایک میل (کم سے کم) ہے۔ کوئی ایک دن میں ایک میل چل سکتا ہے ، ٹھیک ہے؟ یہاں تک کہ ایک گھٹنے کے ساتھ ایک بوڑھا دوست. کوئی بہانہ نہیں.

کی طرف سے پوسٹ کیا گیا کرس Ⓥ میں 6:52 PM 2 تبصرے: