میں سینٹ لوئس ہاف میراتھن میں بھاگ گیا تھا۔ ختم ہونے کا ایک بہت

  چلانے والے اہداف بھیجے ہیں ۔ وہ قابل ستائش ہیں۔

اب میں 2018 کے لئے اپنی اصلی خواہشات پوسٹ کر رہا ہوں ۔ میرے خواب۔ ہاں ، میں ابھی تک ان 2018 کو سرکاری طور پر بیان کردہ پانچ مقاصد کو حاصل کرنا چاہتا ہوں ، لیکن میں _ تینوں اہداف کو پورا کرنا چاہتا ہوں:

1. اس اگست میں چاند 8 گھنٹے کے الٹرا میں ہول میں گدا مارو۔

"کک گدا" بالکل ایک خاص اور پیمائش کا مقصد نہیں ہے ، لیکن مجھے معلوم ہے کہ اس کا کیا مطلب ہے۔ یقینی طور پر اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ پچھلے تین سالوں میں میری ناقص کارکردگی کی ایک نقل (6 گھنٹے ، 4 گھنٹے ، 5 گھنٹے میں DNFs)۔ میں پورا 8 گھنٹے اور کم از کم 40 میل چاہتا ہوں۔ میں واقعی ہول: 47.06 میل میں اپنی بہترین میچ کرنا چاہتا ہوں۔ میں نے ہمیشہ کے لئے 50 میل کا خواب دیکھا ہے۔ کیا یہ 50+ سال پرانا الٹرا میں ایک نیا PR ترتیب دے سکتا ہے؟ ہم دیکھیں گے.

2. ہاف میراتھن میں ذاتی طور پر بہترین سیٹ کریں۔ 

فی الحال ، میرا PR 1:32:35 ہے کہ میں اکتوبر 2014 میں سینٹ لوئس ہاف میراتھن میں بھاگ گیا تھا۔ ختم ہونے کا ایک بہت اچھا وقت۔ لیکن میں تیزی سے چاہتا ہوں! میرے سب سے اچھے امکانات اپریل میں الینوائے HM یا نومبر میں انڈی یادگار HM ہیں۔ اگر موسم اچھا ہے ، اور میں اچھی تربیت دیتا ہوں ، تو میں 1:32 چلا سکتا ہوں۔ ہوسکتا ہے 1:30 بجے؟ یہی خواب ہے!

3. ووڈس ٹریلز کی جھیل پر میراتھن چلائیں ۔

یقینی طور پر ، ان پگڈنڈیوں پر کوئی اصل ریس نہیں ہے ، لیکن میں ٹریل میراتھن کو مکمل کرنے کے ل still میں اب بھی 10 باہر (10 x 2.6 میل = 26 میل) چل سکتا ہوں۔ اور میں اسے کافی تیزی سے کرنا چاہوں گا۔ یقینی طور پر 4:00 سے کم پگڈنڈیوں پر غیر تعاون یافتہ میراتھن کے لئے برا نہیں ہے۔ ہوسکتا ہے کہ دوست غیر رسمی میراتھن میں شامل ہوں۔ کوئی دباؤ نہیں. بھاری بھرکم تفریح