ھی ایک مناسب رفتار برقرار رکھی۔ ایک بار واپس شروع / ختم ہو

 میں نے پیٹ ملز کے ساتھ اپنا پہلا 4 میل ٹریل لوپ چلایا جنہوں نے گذشتہ ہفتے کے آخر میں تھائی لینڈ میں میراتھن مکمل کیا تھا۔ وہ ایک ایسے لڑکے کے لئے بہت تیزی سے بھاگ رہا تھا جس کو میراتھن کے علاوہ لمبی بین الاقوامی پروازوں کے گھر سے تھکا دینا چاہئے تھا! جب اس لوپ کے ساتھ کیا جاتا ہے تو ، میں نے ایک دوڑتی ہوئی جیل اور پانی کو پکڑنے کے لئے پارکنگ میں ایک وقفہ لیا ، پھر ایک سولو لوپ کی طرف بڑھا - امید

 ہے کہ زیادہ رنر دیکھنے کے لve

rse الٹ سمت میں ہوں۔ اور ایک سست رفتار سے۔ یہ دوسرا لوپ بہت اچھا لگا۔ رنرز کے ساتھ چیٹ کرنے کے لئے ایک دو بار روک دیا ، لیکن پھر بھی ایک مناسب رفتار برقرار رکھی۔ ایک بار واپس شروع / ختم ہونے پر ، میں نے ایک اور جیل اور پانی پکڑا ، پھر اپنے تیسرے اور آخری لوپ (کل 12 میل) کے لئے جاتا رہا۔ میں نے حقیقت میں اس گود میں تیز رفتار کو اٹھا لیا - میں جانتا تھا کہ سارکا اور پیٹ مجھ سے بالکل آگے ہیں اور میں نے سوچا کہ میں انہیں پارکنگ میں

 12 میل کی جگہ پر پکڑ سکتا ہوں۔ میں غلط تھا. میں اچھی طرح سے بھاگ گیا ، لیکن وہ اور بھ

ی بہتر بھاگ گئے۔ جب میں نے اپنے 12 میل ختم کیے تو ، وہ پہلے ہی اپنی چوتھی لوپ پر باہر تھے۔ میں گھر گیا ، بارش کی ، کپڑے بدلے ، اور پیزا اور رسیلی روٹی کا حکم دیا کہ وہ داغداروں کو واپس لائیں۔ میں نے پارکنگ میں دیگر DNF لوگوں میں شمولیت اختیار کی۔ ہم نے کھایا ، پیا ، چیٹ کیا ... اور فائنشرز کا انتظار کیا۔

پیٹ ، مرد چیمپیئن۔ پی سی: ٹی چاول

سارکا ، خواتین چیمپیئن۔ پی سی: ٹی چاول

پیٹ نے مجموعی طور پر پہلے نمبر پر (4: 15) اور سرکا نے دوسرا اور پہلی خاتون (4:21) کو ختم کیا۔ پیٹ کے ختم ہونے سے آسانی سے وہ اب تک کا سب سے قدیم چیمپیئن بن گیا۔ اور اس کا نصف عم

ر کسی کے لئے اچھا وقت تھا! بہت اچھے. سارکا صرف خواتین کورس ریکارڈ (4

:18) سے محروم رہی۔ اگر یہ تھوڑا سا ٹھنڈا ہوتا ، اور کورس قدرے مضبوط ہوتا تو ، وہ یہ ریکارڈ توڑ دیتی۔ وہ اگلے سال کروں گی! دونوں چیمپینوں کے علاوہ ، ہمارے پاس 28 میل دور تفریحی رن کے مزید 4 فائنشر تھے: جان ، نک ، آندریا اور آرون۔ تمام 2018 اختتامی اوقات ، اور ساتھ ہی ساتھ بہت سارے DNF بھی یہاں مل سکتے ہیں ۔ (خود رپورٹ اوقات / فاصلے مجھ پوسٹ کرنے کے لیے میں ملنے رکھنے کے طور پر موجود ہونے کا امکان چند اپ ڈیٹ ہو جائے گا.) یہاں پر ایک لنک ہے میں پہیلی چلائیں کی تمام چیمپئنز 2000-2018 کی طرف سے.