ایلی نوائے میراتھن ہفتہ، 28. اپریل اہم ایونٹ کے علاوہ ہے، ایک نصف میراتھن10K، 5K، اور میراتھن ریلے نہیں ہے. میں اس سال ہاف میراتھن کر رہا ہوں۔ پوری میراتھن کے لئے موسم بہت خطرہ ہے - یہ بے دردی سے گرم اور مرطوب ہوسکتا ہے ، یا سردی ، بارش اور تیز ہوسکتا ہے۔ میں تقریبا 13.1 میل ، لیکن 26.2 میل کے لئے تقری
با کسی بھی چیز کے ذریعے چل سکتا ہوں؟ میرے لئے نہیں. میں نے کچھ سال پہلے م
کمل الینوائے میراتھن میں دوڑ لگائی تھی اور انہوں نے بجلی کی وجہ سے اس دوڑ کو برقرار رکھا تھا۔ میں قریب 23 میل کا فاصلہ طے کر چکا تھا اور پھر بھی فارغ تھا ، لیکن دوسروں کو مجبور کیا گیا کہ وہ رکیں اور بس کو فائن لائن میں لے جائیں۔ اگر میں تکلیف اٹھانا چاہتا ہوں تو ، میں ایک ٹریل 100 میلر (اور توقع کروں گا کہ پنکھے کو مار سکتا ہے)۔
میں ابھی تیار نہیں ہوں۔ میں صحت مند اور چوٹ سے پاک ہوں۔ مجھے بنیادی برداشت ہے
، لیکن انتہائی جیسا برداشت نہیں۔ زیادہ تر طویل رنز قریب 10 میل کے فاصلے پر رہے ہیں۔ یقین نہیں ہے کہ میرے پاس 13 میل تک اچھی رفتار سے چلنے کی صلاحیت ہے۔ میری رفتار غائب ہے۔ میں نے تقریبا 3 ہفتوں پہلے تیز دوڑنا شروع کیا تھا ، لیکن ذیلی 7: 30 کی رفتار ممکن نظر آنے کے ل it کافی نہیں ہے۔ میں تقریبا 7 7:30 کی رفتار سے شروع کروں گا اور دیکھوں گا کہ میں اس دوڑ میں کتنی دیر برقرار رکھ سکتا ہوں۔ اگر سب کچھ ٹھیک ہے اور مجھ
ے اچھا لگ رہا ہے (امکان نہیں ہے) ، تو میں تیز رفتار اٹھاؤں گا اور آخری 5
ک کچل دوں گا! اگر معاملات ٹھیک نہیں چلتے ہیں ، تب میں آہستہ آہستہ ختم ہوجاؤں گا اور میلوں کے ٹکڑے ٹکڑے ہونے کے ساتھ ہی میں آخر کار میموریل اسٹیڈیم اور اس 50 گز کی لائن فارش چوٹ سے ٹھوکر کھا .ں گا۔
میری ذاتی فاصلے کے لئے سب سے بڑا فاصلہ 1:32:35 ( 2014 سینٹ لوئس میں) ہے). مجھے یقین ہے کہ میں اس PR کو توڑ سکتا ہوں ... لیکن اس کے زوال تک انتظار کرنا ہوگا۔ میں پہلے ہی انڈیاناپولس (نومبر) میں یادگار ہاف میراتھن کے لئے رجسٹرڈ ہوں ۔ میں تیار ہوں گا۔ برداشت ، صلاحیت اور رفتار۔